Развитие

Развитие


Бег трусцой: польза, техника, ошибки

Posted: 12 Jun 2021 08:08 PM PDT

Бег трусцой (джоггинг) – это бег со скоростью менее 6-7 минут на километр и даже ещё медленнее; поэтому джоггинг называют: медленный бег или лёгкий бег. Основные особенности джоггинга — это то, что вы при минимальном продвижении вперёд и минимальной фазой полёта, всё таки сохраняете все ...

Популярные сообщения из этого блога

Сущность Лет Круголета Числобога

Напутное слово – В.И. Даль

Залы Чертогов Сварожьего Круга