Развитие
Развитие |
Posted: 20 May 2021 09:21 PM PDT «Удерживая большие пальцы ног кистями, тяни их к ушам, как бы сгибая лук. Это дханурасана». * Хатха-йога прадипика, I:25. Дханурасана — стимулирует солнечное сплетение, печень, поджелудочную, почки, сердце, щитовидку, надпочечники, излечивает женское бесплодие. Также, как есть различные... |
Уттанкурмасана — растягивающая поза черепахи Posted: 20 May 2021 07:59 PM PDT «Сидя в куккутасане, соедини обе кисти на уровне плеч и ляг плоско на спину подобно черепахе. Это уттанкурмасана». * Хатха-йога прадипика, I:24. Уттанкурмасана — тонизирует нервную систему, регулирует работу надпочечников. Техника 1: Сидя в куккутасане, не поднимайте тело вверх, а медленно... |
You are subscribed to email updates from Развитие. To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
Google, 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States |