Развитие

Развитие


Куккутасана – поза петуха

Posted: 19 May 2021 09:21 PM PDT

«Приняв падмасану, вставь руки между бедрами и коленями, прочно размести ладони на земле и подними тело в воздух. Это куккутасана». * Хатха-йога прадипика, I:23. Куккутасана — полезна во время пробуждения кундалини; меняет направление течения энергии в теле. [«Куку реку» — пробуждение]....

Курмасана — поза черепахи

Posted: 19 May 2021 09:17 AM PDT

«Плотно прижми к анусу лодыжки ног, направленные в противоположные стороны, и сиди в равновесии. Йоги называют это курмасаной». * Хатха-йога прадипика, I:22. Курмасана: техника 1 (вверху) и техника 2 (внизу) — для выпрямления искривлённой спины; избавляет от половых болезней. В различных...

Популярные сообщения из этого блога

Сущность Лет Круголета Числобога

Напутное слово – В.И. Даль

Залы Чертогов Сварожьего Круга