Развитие

Развитие


Вирасана — поза героя

Posted: 18 May 2021 10:09 PM PDT

«Помести одну ступню около бедра, а другую под (то же самое) бедро. Это вирасана». * Хатха-йога прадипика, I:21. Вирасана – это сокращённо «махавирасана», происходит от имени Махавир, он же Хануман (бог обезьян). Развивает силу воли, концентрацию. Техника: сядьте на левую пятку, правую ногу согните...

Популярные сообщения из этого блога

Сущность Лет Круголета Числобога

Напутное слово – В.И. Даль

Залы Чертогов Сварожьего Круга